Среща със себе си чрез изкуството
Арт терапия | Курсове | Ползи | Индивидулани сесии | За мен
Десислава Темелкова,
Арт терапевт
Казвам се Десислава Темелкова – арт терапевт с професионално обучение в Института за експресивни изкуства и допълнителна квалификация по когнитивно-поведенческа терапия. Повече от десет години работя с деца и възрастни, като съчетавам научно обосновани методи с творчески подход.
Вярвам, че всеки човек носи в себе си огромен вътрешен ресурс – сила, мъдрост и креативност, които изкуството може да разкрие. Арт терапията е моят начин да подкрепям този процес – нежно, но дълбоко пътуване към цялост и нова яснота.
Какво е арт терапия
В забързания ритъм на живота често пренебрегваме най-важния разговор – този със самите себе си. Натрупваме емоции, които остават неизразени, носим със себе си стари модели и преживявания, които ни тежат. Понякога думите не стигат – те не могат да предадат онова, което е заключено дълбоко в нас.
Арт терапията е врата към този вътрешен свят. Тя позволява да се срещнем със своите преживявания и несъзнавани емоции по един безопасен и творчески начин – чрез символи, цветове, движение, глина и форма. Когато ръката рисува, тялото се движи или материалът придобива нова форма, започва процес на освобождаване и яснота, който често е по-силен и истински от думите.
Тук не е важен художественият резултат, а живият процес – онзи миг, в който вътрешното намира път навън и човек преживява лекота, цялост и ново разбиране за себе си.
Курсове
Курсът по арт терапия е едномесечна програма, която включва два уикенда по 4 астрономически часа. Работи се в малка група от 5 до 8 участници, за да има близост, доверие и сигурност. Чрез рисуване, работа с глина, движение, театрални техники и други методи, всеки участник може да изрази своя вътрешен свят по един свободен и креативен начин.
07.03.2026 | КОЙ СЪМ АЗ
Проблеми в настоящето семейство и личната самооценка
Дати:
– 07 и 08 март 2026 г.
– 21 и 22 март 2026 г.
Начален час: 16:00 ч
Хорариум: 16 часа х 60 мин
(4 посещения × 4 часа)
Цена: 699 лв. / 357,39 €
Материали: включени в цената
Записване: ☎ 0877 715 964
04.04.2026 | СЯНКАТА В МЕН
Приемане на непризнати аспекти от личността
Дати:
– 04 и 05 април 2026 г.
– 18 и 19 април 2026 г.
Начален час: 16:00 ч
Хорариум: 16 часа х 60 мин
(4 посещения × 4 часа)
Цена: 699 лв. / 357,39 €
Материали: включени в цената
Записване: ☎ 0877 715 964
Процесът преминава през няколко естествени стъпки:
- Въведение и настройка – кратък разговор и въвеждащо упражнение.
- Творческа практика – работа с бои, пастели, глина, движение и други средства.
- Споделяне – възможност да се изрази преживяното и да се чуят другите.
- Интеграция – време за осмисляне и вътрешно подреждане.
- Финално споделяне – завършек с яснота и осъзнаване на промените.
Индивидуални сесии по арт терапия
Понякога е нужно по-лично пространство, където вниманието е изцяло насочено към вашата история и ритъм. Затова предлагам и индивидуални арт терапевтични сесии с продължителност 60 минути. В тях работим с темите, които са най-важни за вас – чрез рисуване, глина, движение или колаж.
Цена за индивидуална сесия:
88.00 лв. / 45 €
Записване: ☎ 0877 715 964
Първата сесия е с продължителност 90 минути. Допълнителното време не се таксува и е предназначено за опознаване и по-дълбоко навлизане в тема.
Няма нужда от талант или опит – важно е процесът на изразяване. В края на всяка среща има време за споделяне и интеграция. За по-дълбока промяна се препоръчват 10 последователни сесии, които изграждат доверие и стабилност.
Ползи от арт терапията
- освобождаване на потиснати емоции;
- намаляване на стреса и тревожността;
- по-добро себепознание и вътрешна яснота;
- откриване на вътрешни ресурси и сила;
- усещане за принадлежност и подкрепа в групата.
За мен
Казвам се Десислава Темелкова и още от ранна възраст усещах, че моето призвание е да помагам на хората да намират смисъл, опора и любов в живота си. Личната ми работа върху себе си през годините ме научи колко силна е нуждата на всеки човек да бъде разбран, приет и подкрепен. Видях как липсата на здрава, любяща среда и непрестанните външни оценки често ни отдалечават от собствената ни сила и автентичност. Именно тези осъзнавания ме доведоха на пътя на терапията.
Вярвам, че да бъдем истински и свързани със себе си е ключът към трансформацията – към онова дълбоко вътрешно израстване, в което светлината и любовта отново заемат своето място в живота ни.
Образованието и професионалният ми път са естествено продължение на тази вътрешна мисия. Завърших бакалавърска степен по „Философия“ в Софийски университет „Св. Климент Охридски“ с допълнителна квалификация за работа с деца. Повече от десет години работя активно с деца, което ми даде ценен опит и дълбоко разбиране за човешката чувствителност и нуждата от подкрепа още в ранна възраст.
По-късно се посветих на професионално обучение по Арт терапия в Института за експресивни изкуства и арт терапия в София, както и на допълнителна квалификация в когнитивно-поведенческа терапия към терапевтичен център „Атитюд“. Това ми даде инструментите да съчетавам творчески и научно обосновани подходи, за да подкрепям хората в техния личен процес.
Вярвам, че всеки човек носи в себе си огромен вътрешен ресурс – сила, мъдрост и креативност, които често остават скрити под пластове от напрежение, страх или стари модели.
Арт терапия | Курсове | Ползи | Индивидулани сесии | За мен